Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2021
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 33,05g | Eiwit: 37,10g | Kolhy: 137,59g.
Ontbijt: Blue Band Goede Start, Aldi Ontbijtkoek (55g), Dolce Gusto Café Au Lait, Natrena Zoetjes. Lunch: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Mediterrane Tapenade, AH Groene Olijven Tapenade, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten. Diner: Slankie 20+ Sambal, Leerdammer Lightlife Kaas, Slankie 20+ Tuinkruiden, Vezelrijk Knäckebröd, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Zaanse Snijder Volkoren, Tomaat, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Water, Teisseire Citroen & Limoen Le 0%, Chiquita Banaan. meer...
|
|
3680 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Koken - 10 minuten, Winkelen - 24 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 5 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|