Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
774 kcal
|
Vet: 29,88g | Eiwit: 75,01g | Kolhy: 42,54g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Lunch: Leerdammer Lightlife, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, AH Kipfilet Sweet Chili, Jogging Smeerkaas Ham 20+, Slankie Smeerkaas Sambal, Atkins Crispbread Knackebrod. Diner: AH Koolhydraatarm Brood, AH Snacktomaatjes, Action 0% Sauce Sweet Chili, Rucola Sla, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, AH Kipfilet Sweet Chili, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light. Snacks/Andere: Babybel Babybel, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|