Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 43,47g | Eiwit: 70,98g | Kolhy: 40,05g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Lunch: Babybel Babybel, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf. Diner: Aldi Smeerkaas, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Leerdammer Lightlife Kaas, Gepocheerd Ei, Tasty Basics Brood, Milner Slankie 20+ Sambal. Snacks/Andere: AH Biologische Pure Chocolade. meer...
|
|
3474 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, TV Kijken - 7 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|