Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2017
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
747 kcal
|
Vet: 25,74g | Eiwit: 24,66g | Kolhy: 102,86g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Lunch: Nescafé Hazelnoot Koffie, Cracker Sesam, Sandwichspread Naturel. Diner: Johma Pittige Kip Samba Salade, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Cracottes, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Thee met Suiker, Ranja. meer...
|
|
3557 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 8 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 2 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|