Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 38,83g | Eiwit: 74,33g | Kolhy: 52,32g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Lunch: Atkins Crispbread Knackebrod, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Slankie Smeerkaas Sambal, AH Kipfilet Sweet Chili. Diner: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen , Drentse Kruidensaus Mosterdsaus, Rucola Sla, Aldi Beenham, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Babybel Babybel Light, Koffie met Melk, Aldi Midi Gevulde Koek, Biologisch van Jumbo Biologische Pure Chocolade 72%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|