Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 53,45g | Eiwit: 79,48g | Kolhy: 31,42g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Leerdammer Lightlife Kaas, Slankie Smeerkaas Sambal, Leev Low Carb Crackers Bruschetta. Diner: AH Kippendijfilet, AH Ovengroente Broccoli Kastanjechampignon en Paprika. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|