Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2017
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 34,74g | Eiwit: 38,05g | Kolhy: 91,98g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Lunch: Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Maggi Opkikker Tomaat, Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Diner: Johma Pittige Kip Samba Salade, Cup-A-Soup Tomaat, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, Gekookt Ei, LU Cracottes, Slankie Smeerkaas 20+. Snacks/Andere: Ranja. meer...
|
|
3575 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|