Startdatum: 30 dec 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 96 kg
04 mrt 22	76,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	77,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	78,2 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	80 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	76,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	76,6 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	77,2 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	77,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	78,1 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	72,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 18	72,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	73,2 kg	Redelijk Goed
13 dec 17	72 kg	Redelijk Goed
31 okt 17	72,2 kg	Redelijk Goed
05 okt 17	72,9 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	72,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	72,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	73 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	72,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	72,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 17	71 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	72,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	72,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 17	73,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	72,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	72,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	73,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	71 kg	Redelijk Goed
20 apr 17	71,5 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	70,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	71,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	71 kg	Redelijk Goed
23 mrt 17	70 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	70,9 kg	Redelijk Goed
09 mrt 17	71,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 17	71,8 kg	Redelijk Goed
01 mrt 17	72 kg	Redelijk Goed
16 feb 17	71 kg	Redelijk Goed
11 feb 17	71,9 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	72,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	71,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 17	71,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 17	71 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	71,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 16	70,6 kg	Redelijk Goed
15 dec 16	71,2 kg	Redelijk Goed
08 dec 16	71,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	70,5 kg	Redelijk Goed
23 nov 16	70,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	71 kg	Redelijk Goed
03 nov 16	70 kg	Redelijk Goed
27 okt 16	71 kg	Redelijk Goed
06 okt 16	69,9 kg	Redelijk Goed
28 sep 16	70,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 16	71 kg	Redelijk Goed
21 aug 16	71 kg	Redelijk Goed
17 aug 16	71,5 kg	Redelijk Goed
11 aug 16	71,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 16	72 kg	Redelijk Goed
27 jul 16	72 kg	Redelijk Goed
16 jul 16	72,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 16	73,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 16	73,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 16	73 kg	Redelijk Goed
25 jun 16	73,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 16	74 kg	Redelijk Goed
11 jun 16	74,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 16	74,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 16	74,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 16	75,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	74,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	75 kg	Redelijk Goed
05 mei 16	75,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 16	76 kg	Redelijk Goed
21 apr 16	75,2 kg	Redelijk Goed
16 apr 16	75,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 16	76,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	77 kg	Redelijk Goed
31 mrt 16	76,2 kg	Redelijk Goed
24 mrt 16	76,1 kg	Redelijk Goed
19 mrt 16	76,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 16	77,5 kg	Redelijk Goed
03 mrt 16	77,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	77,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 16	77,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 16	78,5 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	78,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 16	78,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 16	79,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 16	79,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	80,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 16	80,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 16	81 kg	Redelijk Goed
31 dec 15	81,5 kg	Redelijk Goed
24 dec 15	80,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 15	81,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 15	82,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 15	81,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 15	82,3 kg	Redelijk Goed
26 nov 15	82 kg	Redelijk Goed
18 nov 15	81,9 kg	Redelijk Goed
14 nov 15	82,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 15	83,1 kg	Redelijk Goed
04 nov 15	83,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 15	83,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 15	83 kg	Redelijk Goed
15 okt 15	83,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 15	86 kg	Redelijk Goed
07 okt 15	84,3 kg	Redelijk Goed
01 okt 15	84,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 15	84,3 kg	Redelijk Goed
18 sep 15	85,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 15	85,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 15	85,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 15	86,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 15	85,8 kg	Redelijk Goed
19 aug 15	85,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 15	87 kg	Redelijk Goed
30 jul 15	87 kg	Redelijk Goed
22 jul 15	89,3 kg	Redelijk Goed
17 jul 15	88,5 kg	Slecht
15 jul 15	88 kg	Redelijk Goed
09 jul 15	87,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 15	88,9 kg	Redelijk Goed
15 jun 15	88,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 15	89 kg	Redelijk Goed
05 jun 15	89,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 15	89,8 kg	Redelijk Goed
07 mei 15	90,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 15	89,6 kg	Redelijk Goed
29 apr 15	90 kg	Redelijk Goed
21 apr 15	90,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 15	90,9 kg	Redelijk Goed
10 apr 15	90,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 15	89,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 15	89,3 kg	Redelijk Goed
19 mrt 15	89,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 15	90 kg	Redelijk Goed
09 mrt 15	90 kg	Redelijk Goed
08 mrt 15	90,1 kg	Redelijk Goed
04 mrt 15	90,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 15	91 kg	Redelijk Goed
25 feb 15	91,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 15	91,3 kg	Redelijk Goed
17 feb 15	92 kg	Redelijk Goed
10 feb 15	91,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 15	91,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 15	92,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 15	92,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 15	92 kg	Redelijk Goed
25 jan 15	92,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 15	92,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 15	93,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 15	94 kg	Redelijk Goed
10 jan 15	94 kg	Redelijk Goed
08 jan 15	94,9 kg	Redelijk Goed
31 dec 14	95,9 kg	Redelijk Goed
30 dec 14	96 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 sep 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 71 kg Startgewicht: 95 kg
09 sep 14	94 kg	Redelijk Goed
30 aug 14	95 kg	Redelijk Goed
14 aug 14	93,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 14	93,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 14	94 kg	Redelijk Goed
08 aug 14	93,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 14	94 kg	Redelijk Goed
05 aug 14	94,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 14	95,1 kg	Redelijk Goed
03 aug 14	94,6 kg	Redelijk Goed
02 aug 14	94,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 14	94,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 14	94,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 14	95,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 14	95,6 kg	Redelijk Goed
24 jul 14	96 kg	Redelijk Goed
23 jul 14	96,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 14	97 kg	Redelijk Goed
15 apr 14	91,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 14	91 kg	Redelijk Goed
16 jan 14	90,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 14	91 kg	Redelijk Goed
10 jan 14	91,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 14	91,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 13	88,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 13	89,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 13	89,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 13	90,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 13	89,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 13	90,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 13	90,4 kg	Redelijk Goed
13 sep 13	91,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 13	92,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 13	93 kg	Redelijk Goed