Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2017
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 102,77g | Eiwit: 105,83g | Kolhy: 195,44g.
Ontbijt: Neal's Yard Wholefoods Omega Mix, Senoble Franse Verse Kwark, Alesto Noten-Cranberry Melange. Lunch: AH Muesli- en Notenbrood, Rode Uien, Olijfolie, Bonduelle Jonge Velderwtjes, Tomaten, Nutco Kokosmelk, AH Kippendijfilet. Diner: Jumbo Pijnboompitten, Rode Paprika, AH Romaine Sla, Milbona Abdijkaas Mild, AH Paneermeel Naturel, Ei, Uien, Jumbo Rundergehakt Jumbo. Snacks/Andere: AH Volle Franse Kwark, Perziken, Banaan, AH Muesli- en Notenbrood, Ikea Kaneelbroodje. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|