Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2015
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2550 kcal
|
Vet: 108,74g | Eiwit: 113,73g | Kolhy: 196,34g.
Ontbijt: Eat Natural Noten en Zaden, Yoghurt (Vol). Lunch: AH Pain de Boulogne Brood, Uniekaas Geitenkaas. Diner: Olijfolie, Salsa (Kant en Klaar), Qualino Pijnboompitten, Jumbo Maïskorrels, Rode Paprika, AH Veldsla, AH Excellent Entrecote. Snacks/Andere: Tortilla Maïs Chips, Sauvignon Blanc, Patria Volkoren Voedingsbiskwie, Braeburn Appels. meer...
|
|
3454 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bodypump - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|