Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2015
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2683 kcal
|
Vet: 99,18g | Eiwit: 72,19g | Kolhy: 200,68g.
Ontbijt: AH Biologische Volle Yoghurt, Dorset Cereals Super Cranberry. Lunch: Maza Baba Anoesch, Volkoren Brood. Diner: Roquefort of Blauwe Kaas, Stokbrood, Rosé, Johma Huzarensalade, Kipsaté, Calvé Satésaus, Braadworst. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Junami Appels, Bolletje Ontbijtcracker Volkoren. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|