Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2016
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 101,36g | Eiwit: 107,05g | Kolhy: 184,94g.
Ontbijt: Alesto Noten-Cranberry Melange, Senoble Franse Verse Kwark, Neal's Yard Wholefoods Omega Mix. Lunch: Jumbo Italiaanse Salade Schotel, Maza Baba Anoesch, AH Kampioentje. Diner: Olijfolie, Aldi Ongezouten Amandelen, Uien, Tomaten, Kippendij (zonder Vel), Katharos Yoghurt Griekse Stijl, Perfect Pandanrijst. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, AH Hollandse Aardbeien, Senoble Franse Verse Kwark, AH Basic Havermout, Banaan, Ei, Aldi Walnoten, Rozijnen. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|