Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2016
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 107,26g | Eiwit: 102,99g | Kolhy: 119,59g.
Ontbijt: Neal's Yard Wholefoods Omega Mix, Senoble Franse Verse Kwark, Neal's Yard Wholefoods Ontbijt Mix. Lunch: Cappuccino, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Geitenkaas (Zacht), Uien, Gebakken Ei, Desembrood. Diner: Spruiten, AH Gerookte Magere Spekblokjes. Snacks/Andere: Banaan, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Cappuccino. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|