Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2015
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2662 kcal
|
Vet: 95,30g | Eiwit: 116,68g | Kolhy: 181,21g.
Ontbijt: Dorset Cereals Super Cranberry, Senoble Franse Verse Kwark. Lunch: Maza Baba Anoesch, AH Geitenkaas Koriander 50+, Plus Pistolets Meergranen. Diner: Cappuccino, Limoncello, Dadel, Port Salut Kaas, Roquefort of Blauwe Kaas, Mayonaise, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), AH Excellent Entrecote, Tonijn in Water (uit Blik), Zalmfilet, AH Jumbo Garnalen, Rode Tafelwijn. Snacks/Andere: Kokosmeel, Kokosolie, Banaan, Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Witte Tafelwijn, Kokosmeel, Kokosolie, Banaan, Kokosmeel, Kokosolie, Banaan, Kokosmeel, Kokosolie, Banaan, Cappuccino. meer...
|
|
2984 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Bodypump - 1 uur, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|