Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2015
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 79,87g | Eiwit: 91,53g | Kolhy: 159,22g.
Ontbijt: AH Biologische Muesli met Bessen en Pitten, Yoghurt (Vol). Lunch: Beemster Extra Oud, Maza Baba Anoesch, AH Kampioentje. Diner: AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), AH Volle Franse Kwark, AH Jalapenos, Uien, Ei, Olijfolie, AH Extra Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Cappuccino, AH Volle Franse Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, De Beste Worstenbroodjes, Patria Volkoren Voedingsbiskwie. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bodypump - 1 uur, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|