Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2013
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 70,23g | Eiwit: 84,26g | Kolhy: 142,98g.
Ontbijt: Mineola, AH Puur & Eerlijk Biologische Volle Yoghurt. Lunch: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Pain de Boulogne. Diner: Aviko Aardappel Gratin, Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen, Cappuccino, Bakker Bart Mueslibol, Roquefort of Blauwe Kaas, Port Salut Kaas, Knorr Hollandaise Saus, Notenmix (Ongezouten), Gemengde Sla, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Harde Snoepjes, Rode Tafelwijn, Pink Lady Appels, Patria Volkoren Voedingsbiskwie. meer...
|
|
3160 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Cardio Fitness - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|