Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2016
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 70,72g | Eiwit: 135,31g | Kolhy: 185,02g.
Ontbijt: Banaan, Quaker Havermout (40g), AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt. Lunch: Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Cherrytomaten, AH Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Broccoli, Aubergine, Rode Uien, Becel Olie Blend, AH Kippendijfiletreepjes. Snacks/Andere: Cherrytomaten, Tony’s Chocolonely Puur Cranberry Anijs, Waldkorn Cracker, Braeburn Appels, AH Muesli- en Notenbrood. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|