Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2013
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 53,25g | Eiwit: 76,69g | Kolhy: 173,08g.
Ontbijt: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Peperrosbief, C1000 Meergranen Bollen. Lunch: Beckers Worstenbroodjes. Diner: Koh Thai Red Curry Paste, Nutco Kokosmelk, AH Italiaanse Wokgroente, AH Jumbo Garnalen. Snacks/Andere: Patria Volkoren Voedingsbiskwie, AH Puur & Eerlijk Biologische Volle Yoghurt, Bramen, AH Appel Puursap, Notenmix (Ongezouten), Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Cardio Fitness - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|