Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2016
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 116,74g | Eiwit: 124,21g | Kolhy: 192,88g.
Ontbijt: Konings Yoghurt Turkse Stijl 3%, Banaan, Goji Bessen, Gedroogde Cranberries, Hazelnoten. Lunch: Boter, AH Muesli- en Notenbrood, Beemster Oude Kaas 48+, Rivercote Triangel Licht Meergranen. Diner: Jumbo Pijnboompitten, Groene Olijven, Tomaten, Komkommer (met Schil), Sperziebonen, Olijfolie, Prosciutto, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Andere: AH Père Joseph 50+, Brie, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Pinot Gris (Grigio), Cappuccino. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Bodypump - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|