Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2015
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 97,76g | Eiwit: 108,39g | Kolhy: 120,81g.
Ontbijt: AH Volle Franse Kwark, Eat Natural Noten en Zaden. Lunch: Zongedroogde Tomaten, Feta Kaas, Tonijn Salade, Meergranenbol. Diner: Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes, AH Pijnboompitten, Olijfolie, AH Excellent Entrecote. Snacks/Andere: Roomkaas, Gerookte Zalm, Geroosterd Witbrood, AH Mini Kip Loempia, AH Garnaal in Filodeeg, Sauvignon Blanc, Cappuccino. meer...
|
|
2877 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 35 minuten, Bodypump - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|