Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2016
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2829 kcal
|
Vet: 114,05g | Eiwit: 108,94g | Kolhy: 235,74g.
Ontbijt: Banaan, AH Walnoten Ongezouten, Neal's Yard Wholefoods Omega Mix, Senoble Franse Verse Kwark. Lunch: Volkoren Brood, Gemengde Sla, Kabeljauw, AH Gerookte Zalmfilet, AH Hollandse Garnalen. Diner: AH Kikkererwten, Fair Trade Thaise Groene Curry, Perfect Pandanrijst. Snacks/Andere: Alesto Noten-Cranberry Melange, Cappuccino, Gepaneerde Garnalen, Witte Tafelwijn, Remia Aioli, Meergranenbrood. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Bodypump - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|