Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2015
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 114,60g | Eiwit: 91,11g | Kolhy: 156,73g.
Ontbijt: Jumbo Volle Franse Kwark, Dorset Cereals Super Cranberry. Lunch: Jumbo Pindakaas, Waldkorn Brood, Beemster Oude Kaas 48+. Diner: Gekookt Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Slagroom, Plus Gelderse Rookworst, AH Boerenkool. Snacks/Andere: Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Lindt Excellence 70% Cacao, Appel, Jumbo Worstenbroodjes, Bolletje Ontbijtcracker Volkoren. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|