Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2016
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 96,29g | Eiwit: 78,24g | Kolhy: 156,84g.
Ontbijt: Aardbeien, Neal's Yard Wholefoods Omega Mix, Jumbo Volle Franse Kwark. Lunch: AH Peperrosbief, AH Geitenkaas Oud 50+, Desembrood. Diner: AH Balsamico Azijn, Pistachenoten, Feta Kaas, AH Spinazie Vers, Gekookte Bieten (Vers), Sinaasappelen. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Pecannoten, Havermout, Ei, Banaan, Nakd Ginger Bread, Mandarijn. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bodypump - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|