Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2016
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 91,46g | Eiwit: 119,25g | Kolhy: 159,59g.
Ontbijt: AH Notenmix Naturel Ongezouten, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Senoble Franse Verse Kwark. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, AH Lichtpittig Rosbief Peper, AH Kampioentje. Diner: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Ei, Bereide Prei, AH Hamblokjes. Snacks/Andere: Neal's Yard Wholefoods Omega Mix, Senoble Franse Verse Kwark, Banaan, Lindt Excellence Chili Noir, Sinaasappelen. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bodypump - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|