Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2015
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 89,19g | Eiwit: 101,21g | Kolhy: 164,34g.
Ontbijt: Dorset Cereals Super Cranberry, Jumbo Volle Franse Kwark. Lunch: AH Fricandeau, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Meergranenbrood. Diner: Gebakken Ei, Prei, Beemster Oude Kaas 48+, Jumbo Beenham Naturel. Snacks/Andere: Hands Off My Chocolate Double Dark, Notenmix (Ongezouten), Banaan, AH Volle Franse Kwark, AH Muesli- en Notenbrood. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|