Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2016
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 104,70g | Eiwit: 84,64g | Kolhy: 171,13g.
Ontbijt: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Notenmix Naturel Ongezouten. Lunch: Krekeltje Biologische Pindakaas, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Meergranenbrood. Diner: Dadels, Bloemenhoning, Notenmix Naturel Ongezouten, Doosjevol Frambozen, Geraspte Kokos, Cacaopoeder (Ongezoet), Kokosolie, Olijfolie, AH Pepersteak, Broccoli. Snacks/Andere: Sabra Houmous Pikant, Lidl Geschrapte Worteltjes, Braeburn Appels, Ei, Gedroogde Cranberries, Rozijnen, Conimex Geraspte Kokos, Smaakt Speltmeel, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Volkorenmeel. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bodypump - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|