Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 78,27g | Eiwit: 95,64g | Kolhy: 233,96g.
Ontbijt: Dorset Cereals Super Cranberry, Jumbo Volle Franse Kwark. Lunch: Beemster Oude Kaas 48+, AH Notenpate, Speltbrood. Diner: Jumbo Rostirondjes, Rode Kool, Appel, Stoofvlees. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Banaan, Braeburn Appels, Lindt Excellence 70% Cacao, Bolletje Ontbijtcracker Volkoren. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|