Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2015
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2111 kcal
|
Vet: 101,00g | Eiwit: 95,70g | Kolhy: 124,41g.
Ontbijt: Banaan, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Senoble Franse Verse Kwark. Lunch: AH Yorkham Naturel, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Waldkorn Brood. Diner: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), AH Père Joseph 50+, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), Olijfolie, AH Excellent Entrecote. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Melkan Roomboter Ongezouten, Soma Rozijnen Noten Roggebrood. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arianne75's Gewicht Geschiedenis
|