Startdatum: 02 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 72 kg Startgewicht: 90 kg
01 feb 24	80,9 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	78,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	79 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	80,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	81,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	81,8 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	81,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	82,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	82,3 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	82,3 kg	Redelijk Goed
05 apr 23	79,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	78,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	79,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	80,1 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	80,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 23	80,1 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	79,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 23	81,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	82,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	82,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	81,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	81,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	81,7 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	82 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	81,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	81 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	81,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	80,8 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	81,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	82,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	81,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	81,6 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	81,6 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	82,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	82,3 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	82,9 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	83,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	83,3 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	83,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	83,6 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	83,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	83,3 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	84,3 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	84,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	83,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	84,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	84,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	84,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	85,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	85 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	85,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	84,7 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	85,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	86,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	87 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	87,6 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	90 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 03 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 76 kg Startgewicht: 92,5 kg
22 aug 22	91,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	83 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	80,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	81 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	81,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 21	81,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 21	81,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	82,9 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	83,3 kg	Redelijk Goed
18 mrt 21	83,6 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	84 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	84,2 kg	Redelijk Goed
04 mrt 21	84,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 21	84,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 21	86,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	87,6 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	92,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 29 mei 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 76 kg Startgewicht: 93,1 kg
20 dec 19	78,8 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	78,9 kg	Redelijk Goed
02 nov 19	79 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	79,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	80,6 kg	Redelijk Goed
19 okt 19	80,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	81,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 19	81,4 kg	Redelijk Goed
07 okt 19	81,9 kg	Redelijk Goed
05 okt 19	82,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	83,4 kg	Redelijk Goed
27 sep 19	83,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 19	84,5 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	85,2 kg	Redelijk Goed
16 sep 19	85,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 19	85,7 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	85,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	86,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	88,1 kg	Redelijk Goed
04 aug 19	93,1 kg	Redelijk Goed
06 aug 17	82,8 kg	Slecht
04 aug 17	83,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	83,4 kg	100%
02 aug 17	83,5 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	83,3 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	83,3 kg	Slecht
28 jul 17	82,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 17	83,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 17	83,4 kg	100%
20 jul 17	83,6 kg	100%
19 jul 17	83,6 kg	100%
18 jul 17	83,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	83,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 17	83,4 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	83,6 kg	100%
13 jul 17	84 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	83,9 kg	100%
08 jul 17	83,9 kg	100%
06 jul 17	84,7 kg	100%
03 jul 17	85,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 17	85,1 kg	100%
01 jul 17	84,1 kg	100%
30 jun 17	84,9 kg	100%
29 jun 17	85,5 kg	100%
28 jun 17	85,6 kg	100%
27 jun 17	85,9 kg	100%
24 jun 17	85,5 kg	100%
23 jun 17	85,9 kg	100%
22 jun 17	86,5 kg	100%
21 jun 17	86,4 kg	100%
20 jun 17	86,5 kg	100%
19 jun 17	87 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	87,3 kg	Slecht
17 jun 17	86,3 kg	100%
16 jun 17	86,7 kg	100%
15 jun 17	86,5 kg	100%
14 jun 17	87,3 kg	100%
13 jun 17	87,7 kg	100%
12 jun 17	88,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 17	87,3 kg	100%
10 jun 17	87 kg	100%
09 jun 17	87,4 kg	100%
08 jun 17	87,6 kg	100%
07 jun 17	87,5 kg	100%
06 jun 17	88 kg	100%
05 jun 17	88,5 kg	100%
04 jun 17	88,8 kg	100%
03 jun 17	89,2 kg	100%
02 jun 17	88,5 kg	100%
01 jun 17	89,9 kg	100%
31 mei 17	92,1 kg	100%
30 mei 17	92,3 kg	100%
29 mei 17	93,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 mei 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,5 kg Startgewicht: 92,5 kg
28 mei 17	92,5 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 22 jul 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 79,5 kg Startgewicht: 86 kg
17 sep 16	85,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 16	85,3 kg	Redelijk Goed
16 aug 13	82,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 13	82,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 13	83,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 13	82,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 13	82,7 kg	Redelijk Goed
07 aug 13	82,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 13	82,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 13	82,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 13	82,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 13	83 kg	Redelijk Goed
01 aug 13	83,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 13	84 kg	Redelijk Goed
30 jul 13	84,4 kg	Redelijk Goed
23 jul 13	85,5 kg	Redelijk Goed
22 jul 13	86 kg	Redelijk Goed