Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2013
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 47,84g | Eiwit: 107,58g | Kolhy: 87,37g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Optimel Limoen Drink, Leerdammer Lightlife. Lunch: Hardgekookt Ei, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Diner: Remia Friteslijn, Hardgekookt Ei, Bertolli Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), C1000 Balletjes Licht Gekruid. Snacks/Andere: Leerdammer Lightlife, Bavaria Witbier 0%, Koffie, Koffie, Koffie. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|