Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2017
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 32,36g | Eiwit: 63,40g | Kolhy: 113,01g.
Ontbijt: Wasa Cracker Sesam, Linera Smeerpaté Crème, AH Puur & Eerlijk Achterham, Remia Friteslijn 5% Vet. Lunch: Bruine Boterham, Remia Friteslijn 5% Vet, Kühne Franse Mosterd, AH Puur & Eerlijk Achterham, Beemster 30+ Oude Kaas. Diner: Sjalotten, Bruine Boterham, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Beemster 30+ Oude Kaas, Remia Friteslijn 5% Vet. Snacks/Andere: Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Rode Paprika, Rode Tafelwijn, AH Blauwe Bessen, Liga Milk Break Melk. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|