|
29.9% vet
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
548 kcal
|
Vet: 29,24g | Eiwit: 55,50g | Kolhy: 16,92g.
Lunch: Jumbo Runder Rookvlees. Diner: AH Sojasaus, Sperziebonen, Kogelbiefstuk (Mager, 0 cm Vet), Zonnebloemolie. meer...
|
|
645 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Leuk al jullie ondersteuningen. Dank!
Nu anderhalve week onderweg. Beetje keto-flu gehad wel in de eerste week. Fitness ging ook belabberd. Voel me nu alweer beter, energieker, almdoe ij sporten nog wel kalm aan...
11 jan 23 door lid: Jeroenlouis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|