Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2017
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
946 kcal
|
Vet: 31,91g | Eiwit: 64,09g | Kolhy: 97,03g.
Ontbijt: Remia Friteslijn, Beemster 30+ Oude Kaas, Linera Smeerpaté Ardenner, Rivercote Cracker. Lunch: Conimex Sambal Manis, Rivercote Cracker, Slankie Smeerkaas 20+. Diner: Aardbeien, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Hardgekookt Ei, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Aardbeien, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Milbona Extra Belegen Kaasblokjes. meer...
|
|
2870 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 9 uren, Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|