Jeroenlouis's Logboek, 03 jan 23

31.7 % vet
87,6 kg Tot nu toe verloren: 2,4 kg.    Nog te gaan: 15,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 januari 2023:
633 kcal Vet: 29,84g | Eiwit: 58,05g | Kolhy: 27,24g.   Diner: AH Sambal Oelek , Zonnebloemolie, AH Rode Uien, AH Cherrytomaten, AH Duitse Biefstuk. meer...
936 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Samsung Health - 22 uren. meer...
Gewichtsafname van 16,8 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.