Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
934 kcal
|
Vet: 30,19g | Eiwit: 43,52g | Kolhy: 104,39g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Witte Boterham. Lunch: Beemster 30+ Oude Kaas, Remia Friteslijn 5% Vet, AH Puur & Eerlijk Achterham, Witte Boterham. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Bruine Boterham, Conimex Sambal Manis, Slankie Smeerkaas 20+, Remia Friteslijn 5% Vet. Snacks/Andere: AH Notenmix Macademia, Heineken Bier. meer...
|
|
2850 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|