Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 37,31g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 88,34g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Volvezel Noten, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Citroen. Lunch: Conimex Sambal Manis, Linera Smeerpaté Crème, Wasa Cracker Sesam. Diner: Gebakken Uien en Champignons, Remia Friteslijn, Cos of Romaine Sla, Jumbo Pepersteak. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon, Chips (Gezouten), Wasa Volkoren Cracker, Maza Hoemoes. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 5 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|