Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2017
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 24,76g | Eiwit: 61,59g | Kolhy: 152,83g.
Ontbijt: Kiwi, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos. Lunch: jumbo Gegrilde Kipfilet, Remia Friteslijn, Beemster 30+ Oude Kaas, Bruine Boterham. Diner: Remia Friteslijn, AH Hollandse Rauwkost, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof, AH Achterham, Milner Gerijpt 30+ Rasp. Snacks/Andere: Kanzi Appels, Liga Evergreen Krenten. meer...
|
|
2987 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|