Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2013
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 50,60g | Eiwit: 86,84g | Kolhy: 81,69g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Vanille-Perzik. Lunch: Slimming World Scandinavian Bran Crispbread, John West Tuna with A Twist ( Oven Dried Tomato & Herb Dressing). Diner: Leerdammer Lightlife, Bavaria Alcoholvrij Bier, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Coca-Cola Coca-Cola Light, Bavaria Alcoholvrij Bier, Mayonaise, Zacht Gekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar, Oesters, Frieten. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 9 uren en 45 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|