Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 49,51g | Eiwit: 76,05g | Kolhy: 96,37g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Witte Boterham. Lunch: Witte Boterham, Slankie Smeerkaas 20+. Diner: Gebakken Aardappelen, Jumbo Champignon Saus, Ribeye, Remia Friteslijn, Gemengde Sla. Snacks/Andere: AH Goudsalami, Kippenvlees Vetarm (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Cherrytomaten. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Koken - 45 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|