Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2013
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 69,32g | Eiwit: 130,98g | Kolhy: 52,12g.
Ontbijt: Koffie, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Kappertjes, Rode Uien, Lidl Grana Padano, Extra Vergine Olijfolie, Tomaten, Princes Kippers in Sunflower Oil. Diner: Kipfilet, Tomaten, Komkommer (met Schil), Knoflook, AH Olijfolie Traditioneel, AH Yoghurt Griekse Stijl. Snacks/Andere: Goudse Kaas, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Autorijden - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|