Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2013
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 54,58g | Eiwit: 76,34g | Kolhy: 91,88g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Citroen. Lunch: Vers Geperst Sinaasappelsap, Wasa Knäckebröd Volkoren, John West Tuna With A Twist, met Franse Dressing. Diner: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, AH Boeren Achterham, Bruine Boterham, Gebakken Ei, Wasa Knäckebröd Volkoren, John West Tonijn met Franse Dressing, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. Snacks/Andere: Merza Olijven Gevuld met Ansjovis. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|