|
27.7 % vet
Stand na 26 dagen: Over de helft! -8.4 kg, waarvan ±80% vet (ruim 6.5 kg vetverlies). Onderweg naar 75 kg.
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
788 kcal
|
Vet: 40,93g | Eiwit: 86,45g | Kolhy: 15,45g.
Diner: Kühne Augurken Zoetzuur, Olijfolie, Jumbo Runder Rookvlees, Hardgekookt Ei, Oesters, Deen Gamba’s Knoflook, Lidl Rookvlees. meer...
|
|
537 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|