Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2013
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 80,64g | Eiwit: 152,28g | Kolhy: 35,73g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen). Lunch: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Leerdammer Lightlife, Gebakken Ei, Princes Ansjovis. Diner: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Jumbo Amsterdamse Uien, Princes Ansjovis, Groene Olijven, Rode Uien, Tomaten, Biefstuk, Grana Padano Kaas Grana Padano, Zandvliet Gegrilde Beeham. Snacks/Andere: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Leerdammer Lightlife, Aldi Slagers Achterham. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|