Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2017
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 31,58g | Eiwit: 50,10g | Kolhy: 140,30g.
Ontbijt: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Cruesli Volvezel. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Sesam, Conimex Sambal Manis. Diner: Remia Friteslijn, AH Hollandse Rauwkost, Olijfolie, AH Scholfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Prei. Snacks/Andere: Liga Evergreen Krenten. meer...
|
|
3014 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|