Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2017
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 78,12g | Eiwit: 77,16g | Kolhy: 160,30g.
Ontbijt: Jumbo Filet Americain Naturel, Rivercote Luxe Crackers Spelt. Lunch: AH Eierkoek (50g). Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Jumbo Biefstuk, Gemengde Sla, Remia Friteslijn, Bereide Champignons (in Olie Bereid). Snacks/Andere: AH Biologisch Boerenpaté, Plus Belegen Kaas 30+, Pringles Paprika, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Cordial of Likeur, Remia Friteslijn 5% Vet, Bleekselderij, Amandelen, Heineken Bier, Cabernet Sauvignon, AH Eierkoek (50g). meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|