Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2017
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 48,11g | Eiwit: 59,80g | Kolhy: 103,32g.
Ontbijt: Aldi Filet Americain, Quaker Cruesli Volvezel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Johma Rundvlees Salade, AH Friese Nagelkaas, Aldi Filet Americain, AH Fries Roggebrood, Bruine Boterham. Diner: Conimex Sambal Oelek, Remia Friteslijn, Spiegelei, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon, Goudse Kaas, Goudse Kaas. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Koken - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|