Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2013
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 61,90g | Eiwit: 101,29g | Kolhy: 29,90g.
Ontbijt: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Koffie (Gemalen, Cafeïnevrije), Leerdammer Lightlife. Lunch: Leerdammer Lightlife, Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Diner: Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), Leerdammer Lightlife, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Groene Snijbonen, AH Magere Grillburger. meer...
|
|
2981 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|