Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2017
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 24,73g | Eiwit: 76,05g | Kolhy: 151,28g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos. Lunch: Aldi Slagers Achterham Gerookt, Beemster 30+ Oude Kaas, Wasa Cracker, Remia Friteslijn. Diner: Remia Friteslijn, AH Hollandse Rauwkost, Kipfilet, Honig Macaroni Bereid, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon, Remia Friteslijn, Komkommer (Geschild), Aldi Slagers Achterham Gerookt, Wasa Volkoren Cracker, Banaan. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|