Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2017
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 54,85g | Eiwit: 88,65g | Kolhy: 69,98g.
Ontbijt: Linera Smeerpaté Ardenner, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: Linera Smeerpaté Ardenner, Bruine Boterham. Diner: Conimex Kroepoek Naturel, Gemengde Sla, Kipkerrie. Snacks/Andere: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jack Link's Beef Jerky Original, Gemengde Notenmix, AH Yorkham Naturel. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Koken - 35 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|