Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2017
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 51,29g | Eiwit: 103,17g | Kolhy: 121,72g.
Ontbijt: Aardbeien, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: AH Fries Roggebrood, Conimex Sambal Oelek, Linera Smeerpaté Crème, Aldi Filet Americain, Harde Broodjes. Diner: Gemengde Sla, Uien, Tomaten, AH Olijfolie Extra Vierge, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Perfekt Ovenfrites. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon, Chips met Barbecue Smaak, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeroenlouis's Gewicht Geschiedenis
|